A citromos víz 12 jótékony hatása.
AZT MÁR SZENT-GYÖRGYI ALBERT IS TUDTA, HOGY A CITROM TÖKÉLETES ELLENSZERE A BETEGSÉGEKNEK, DE MÁRA KIDERÜLT, HOGY ENNÉL JÓVAL TÖBB POZITÍV ÉLETTANI HATÁSA VAN.
A folyadékbevitel nagyon fontos, különösen a forró nyári napokon.
De a citromos vizet fogyasztók számos előnnyel indulnak azokkal szemben, akik sima vizet fogyasztanak.
Lássuk, hogy miért! Íme a citromos víz 12 jótékony hatása!
FOGYASSZUNK CITROMOS VIZET ÉS SZERVEZETÜNK EGÉSZSÉGÉÉRT!
1.) Immunrendszer-erősítés turbó fokozaton
A C-vitamin az immunrendszer legfőbb üzemanyaga, és a citrom igazán bővelkedik ebben.
Ha stressz éri a szervezetet, elsőként a C-vitamin szint kezd el zuhanni, ezért a szakértők plusz C-vitamin bevitelt javasolnak azokon a napokon, amikor a stressznek fokozottan ki vagy téve.
2.) Gyulladáscsökkentő hatású
Ha rendszeresen iszol citromos vizet, akkor csökkented a savasságot szervezetedben, ami a betegségek egyik fő kiváltója.
A citromos víztől az ízületekben felhalmozódó húgysav is csökken, ami nagymértékben felelős az ízületgyulladásokért.
3.) Segít harcolni a vírusos fertőzések ellen
A meleg citromos víz a leghatékonyabb módja annak, hogy csökkentse a vírusos fertőzések kialakulását és megelőzze a későbbi torokfájást.
Plusz, mivel a citromlé fellendíti az immunrendszert, így a már kialakult vírusos fertőzések leküzdésében is jó társad lesz.
4.) Lúgosító hatással bír
A citromnak igen magas fokú lúgosító hatása van.
Abban pedig ma már a legtöbb orvos is egyetért, hogy a szervezet egészségét a lúgosítás nagymértékben segíti.
5.) Segíti az emésztést
A citromos víz nem csak az egészséges emésztést segíti elő, hanem a méreganyagok eltávolításában is hatékony segítséget nyújt, de emellett a gyomorégésre, puffadásra, emésztési zavarokra is kiváló megoldást kínál.
6.) Kiváló káliumforrás
A citromban nem csak a C-vitamin, hanem a kálium szint is magas, ami jót tesz a szív egészségének, valamint segíti az agy és az idegek működését.
7.) Hidratálja a limbikus rendszert
Azzal, hogy reggel megiszol egy pohár vizet, máris közelebb kerülsz ahhoz, hogy ne legyél dehidratált a nap folyamán.
Számos negatív hatás mellett, ha nem iszol eleget, a szervezeted stressz tűrő képessége is csökken.
Így, ha munkába indulás előtt megiszol egy pohár citromos vizet, akkor garantáltan nem fogod már az oda úton felhúzni magad.
8.) Segít a sikeres fogyásban
A citrom pektin rostot is tartalmaz, ami csökkenti az éhségérzetet, így segíti megszabadulni a plusz kilóktól.
A CITROMOS VÍZ SZERVEZETÜNK EGÉSZSÉGESEN TARTÁSA MELLETT:
9.) Lassítja az öregedés folyamatát
A C-vitamin segít a ráncok és a bőrhibák megelőzésében. A citromos víz kiüríti a vérből a méreganyagokat, ezáltal tisztább lesz a bőröd.
10.) A bőrt foltmentesen tartja
Az citromlében megtalálható antioxidánsok nem csak a pattanások számát csökkentik, hanem a hegek nyomát is, illetve az öregségi foltok megelőzésében is segítenek. Mivel méregtelenítő hatású, ezért a bőr szépségét, selymes tapintását is fenntartja.
11.) Friss leheletet ad
A citromos víz a fogínygyulladáson is segít, mivel megöli a szájüregben tenyésző baktériumok nagy részét, de ezáltal friss lehelet is biztosított.
Mivel a citromsav kikezdheti a fogzománcot, ezért fogmosás után közvetlenül ne igyál citromos vizet.
Jobb, ha inkább fogmosás előtt iszod.
12.) Helyettesítheti a koffeint
Amíg nem próbálod ki, addig úgysem fogod elhinni, de a reggeli kávé helyett egy csésze forró citromos víz tényleg csodát művel!
Úgy fogod érezni, hogy ma már semmi nem állhat az utadba.
https://estheticline.hu/a-citromos-viz-12-jotekony-hatasa/